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SUMMARY:Danse du dragon
DESCRIPTION:La danse du dragon est un enchaînement de mouvements\, inspiré du Qi Gong. L’atelier permettra d’apprendre\, une à une\, les différentes postures de sorte à les enchaîner de façon fluide et gracieuse pour incarner cet enchaînement qui demande un réel équilibre entre concentration et lâcher-prise. Dans ce cours nous commencerons par échauffer le corps pour progressivement rentrer dans la danse. Puis nous plongerons dans une courte pratique yin pour atterrir et laisser le corps intégrer la danse. \nLa fluidité vertébrale et donc mentale ainsi que le feu qu’il crache\, symbole de la puissance de vie. Ce sont ces éléments qui sont à la base de la méthode : le corps est en équilibre s’il reste fluide de partout et si le feu de vie circule.\nLa danse du dragon stimule et élimine tous les blocages d’énergie tout en mobilisant le corps tout entier. La force\, l’équilibre et la flexibilité sont sollicités à mesure que vous pénétrez plus profondément dans le feu du Dragon. \nDurée: 2 heures\, de 13h30 à 15h30
URL:https://baromayoga.ca/evenement/danse-du-dragon/
LOCATION:Studio Barôma Yoga\, 4857 Blvd Bourque suite 6\, Sherbrooke\, Québec\, J1N1E8\, Canada
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SUMMARY:Ashtanga série complète 1
DESCRIPTION:Visite mensuelle de notre enseignant adorée: Léa-Claude Blache-Pichette! \nVéritable spécialiste du Ashtanga en Estrie\, Léa-Claude cumule plus de 1000 heures de formation. Elle nous fait honneur de sa présence et de ses enseignements comme enseignante invitée\, afin de vous accompagner pleinement dans votre pratique.\nVenez vivre une pratique de Ashtanga complète\, d’une durée de 90 minutes.\nAccompagnement\, fluidité\, présence et dépassement. \n« Le tapis c’est notre vie à petite échelle. La force\, la rigueur et la détermination qu’on développe sur le tapis\, on la traine à l’extérieur aussi?; dans la vie de tous les jours. La capacité de s’arrêter\, de revenir à la respiration\, de laisser aller ce qui doit partir et de faire confiance à la vie sont des atouts qui\, peu à peu\, deviennent partie intégrante de notre être. »
URL:https://baromayoga.ca/evenement/ashtanga-serie-complete-1/
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