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SUMMARY:Atelier parent-enfant
DESCRIPTION:Ateliers de Yoga Parent-Enfant – Un moment de complicité et de joie\nNos ateliers parent-enfant sont conçus pour explorer le monde merveilleux du yoga à travers des histoires et des postures amusantes.\nÀ chaque atelier\, nous vous accueillons dans une ambiance conviviale avec une délicieuse tisane pour petits et grands\, ainsi qu’une sélection de livres d’histoires à découvrir. L’occasion de se détendre et de vivre un moment de partage avant de débuter la séance.\nUne courte méditation guidée permet à chacun de se recentrer\, de respirer profondément et de se déposer dans l’instant présent.\nÀ travers une histoire captivante\, Nathalie introduit des postures de yoga simples et ludiques. Chaque mouvement est pensé pour favoriser la souplesse\, l’équilibre et la coordination\, tout en stimulant l’imagination.\nChaque séance se termine avec une relaxation profonde. Pendant le shavasana\, une débarbouillette rafraîchissante à l’eucalyptus est délicatement posée sur les yeux pour un moment de calme et de douceur.\nAvant de partir\, chaque enfant repart avec un objet symbolique lié à l’histoire et aux postures du jour\, pour prolonger l’expérience à la maison. \nVenez partager cette activité avec votre enfant ou un enfant spécial dans votre vie :\n4 mai -1 juin \nDe 9h00 à 9h45 \nUn outil précieux pour s’amuser\, apprendre à relaxer et à respirer !\n15$ par personne. 10$ enfant supplémentaire.
URL:https://baromayoga.ca/evenement/atelier-parent-enfant-12/
LOCATION:Studio Barôma Yoga\, 4857 Blvd Bourque suite 6\, Sherbrooke\, Québec\, J1N1E8\, Canada
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ORGANIZER;CN="Nathalie Perron":MAILTO:nathalieperron@entouteconscience.ca
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SUMMARY:Initiation à la méditation
DESCRIPTION:Une série de 4 ateliers d’initiation à la méditation et à la pleine conscience. \nLa pleine conscience est une pratique de plus en plus répandue pour favoriser le bien-être mental et émotionnel. \nChaque atelier sera une immersion dans l’expérience de la pleine conscience\, vous aidant à vivre pleinement le moment présent et à cultiver la paix intérieure. \nAu programme : théorie\, pratiques\, échanges. \nNathalie vous guidera à travers une exploration des différentes techniques de méditation\, offrant ainsi une variété de pratiques pour trouver celle qui vous convient le mieux. \nElle partagera des conseils précieux pour intégrer la pleine conscience dans votre quotidien et pour maintenir une pratique régulière. \nVous aurez également l’opportunité de partager vos expériences et vos ressentis avec les autres participants\, favorisant un sentiment de soutien et d’appartenance. \n*Prévoir des vêtements confortables\, chauds. Des accessoires seront mis à votre disposition pour assurer votre confort à chaque atelier \nDates de session 2025: \nBloc #1: 5 au 26 février 2025 \nBloc #2: 9 au 30 avril 2025 \nBloc #3: 28 mai au 18 juin 2025 \nBloc #4: 22 octobre au 12 novembre 2025
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