Barôma yoga vous propose un lieu de ressourcement et de mieux-être qui deviendra rapidement vôtre. Notre équipe de professeurs certifiés est là pour vous, présente et à votre écoute. Notre mission est de faire de chacune de vos visites, un moment privilégié avec vous-même.
Élisabeth Vachon
Propriétaire
Mon plus grand désir est qu’à partir du moment où vous franchissiez les portes du studio, votre expérience vous comble du début à la fin. Je souhaite que vous vous choisissiez régulièrement et que vous en soyez fiers. C’est dans cet état d’esprit que j’ai cheminé dans ma pratique du yoga jusqu’à compléter ma formation professorale en Hatha, Vinyasa et Yin yoga. Chaque fois que je pose les pieds sur mon tapis, je retrouve mon énergie, ma vitalité, mon focus, mon équilibre. Ma passion me pousse aujourd’hui à vous offrir un endroit où le mieux-être brille et où j’ai envie d’être et de partager, jour après jour.
Notre équipe
que l’on peut consommer sans modération! Je souhaite vous transmettre
cette passion qu’est le yoga pour moi! Au plaisir de vous enseigner!
Je vous accompagne à l’aide d’outils tels le yoga, la méditation, les huiles essentielles et l’acupression. Mon souhait le plus cher est que votre cœur fleurisse, que votre corps se libère et que votre âme s’illumine. Vous accompagner est un grand honneur pour moi.
Ma guidance reflète mes multiples couleurs : entre le terre-à-terre et l’intangible, entre force, douceur et spontanéité. J’aime œuvrer à travers le mouvement, la respiration, la profondeur et le jeu. Pour moi, le yoga est un chemin de reconnexion à son pouvoir et à son autonomie, une exploration simple et vraie du monde subtil… qui se trouve déjà en nous.
C’est être prêt·e à vivre pleinement l’expérience du moment, avec ce qui est.
En 2019 je crée le studio brume, le premier studio de yoga à Trouville-sur-mer.
Mes cours de yoga sont une invitation au voyage où se mêlent le souffle, les postures et la méditation, et donnent place à l’émotion et à la pleine présence.
Je suis professeure de yoga certifiée en Vinyasa, Hatha et Yin yoga! Dès mes premières classes, j’ai su que j’étais exactement là où je devais être. Accompagner les gens dans leur pratique et les voir progresser vers un mieux-être est pour moi une source de profonde satisfaction.
Mon approche est simple, accessible et attentive. J’accorde une grande importance au placement du corps et à la clarté des consignes, afin que chacun·e se sente en sécurité, écouté·e et soutenu·e dans sa pratique. Je crois que c’est en se sentant bien accompagné·e que l’on peut réellement lâcher prise — physiquement et mentalement — et permettre au yoga d’agir en profondeur.
Mon objectif est que chaque élève reparte avec le sentiment d’avoir bien bougé, bien respiré et pris un vrai moment pour soi après chaque séance.
Au plaisir de vous retrouver sur le tapis !
Tisser des liens, construire des ponts – entre l’intérieur et l’extérieur.
J’enseigne pour vivre cet état d’union dans un esprit de jeu et de respect de soi.
Mes classes reflètent cette curiosité et cet amour que je porte pour la pratique du yoga ; une pratique actuelle, enseignée avec ouverture, présence et bienveillance. »
Pratiquer le yoga est un cadeau que l’on s’offre. Apprivoiser ses habiletés physiques, la concentration de la pensée, la respiration et l’ouverture du cœur et de son âme nous permet de considérer tous les événements de la vie de façon plus paisible.
Depuis plus de 10 ans d’enseignement, c’est maintenant devenu ma symphonie de la vie que je désire partager avec vous.
En atelier:
J’ai commencé par une formation de base et depuis, je ne cesse d’approfondir mes connaissances, de l’anatomie à l’étude des textes anciens, de la philosophie à l’art de créer des cours avec un but et un thème précis. Depuis le début de ma pratique, le yoga ne cesse d’enrichir ma vie et mon souhait est de partager ce qui m’a tant donné dans sa forme la plus pure et la plus honnête.
Le yoga est ma médecine. M’allégeant le corps et l’esprit un peu plus à chaque fois.
J’aspire à rendre le yoga accessible à tous et à faire découvrir tout qui entourent ce magnifique style de vie.
Au plaisir de se croiser sur un tapis!