À chaque atelier, je vous accueille dans une ambiance conviviale avec une délicieuse tisane pour petits et grands, ainsi qu’une sélection de livres d’histoires à découvrir. L’occasion de se détendre et de vivre un moment de partage avant de débuter la séance.

Pour débuter, une courte méditation guidée permet à chacun de se recentrer, de respirer profondément et de se déposer dans l’instant présent.

À travers une histoire captivante, j’introduis des postures de yoga simples et ludiques. Chaque mouvement est pensé pour favoriser la souplesse, l’équilibre et la coordination, tout en stimulant l’imagination.

Chaque séance se termine avec une relaxation profonde. Pendant le shavasana, une débarbouillette rafraîchissante à la menthe est délicatement posée sur les yeux pour un moment de calme et de douceur.

Avant de partir, chaque enfant repart avec un objet symbolique lié à l’histoire et aux postures du jour, pour prolonger l’expérience à la maison.

Venez partager cette activité avec votre enfant ou un enfant précieux dans votre vie :
Le dimanche 15 février
De 9h00 à 9h45
BARÔMA YOGA, 4857, boul. Bourque, Sherbrooke, suite 6

Un outil précieux pour s’amuser, apprendre à relaxer et à respirer!

30$ par duo
10$ enfant supplémentaire**
**Pour inscrire un ou des enfants supplémentaires, écrivez-moi à nathalieperron@entouteconscience.ca
Le paiement se fera sur place le jour de l’événement.