Atelier sur les cambrés : Atelier accessible à tous!
Le but de cet atelier est que chacun puisse aller chercher des outils pour développer une pratique de cambrés équilibrée pour le corps et l’esprit.
Le but de cet atelier est que chacun puisse aller chercher des outils pour développer une pratique de cambrés équilibrée pour le corps et l’esprit.
Dans cet atelier, nous verrons quelques principes clés pour approcher les cambrés. Un mélange de techniques, d’alignement et de connaissance de votre corps interne. Nous commencerons avec une conversation sur différents concepts que nous ferons suivre d’une pratique de yoga de style Ashtanga de base pour réchauffer le corps. Puis, le corps bien réchauffé, nous plongerons dans une exploration plus détaillée de différents postures.
Pensez à dîner légèrement avant l’atelier afin de maximiser votre pratique sans inconfort!
DIMANCHE 19 FÉVRIER 13H30-15H30
30$ par personne.
Places limitées, réservation requise.
30$ par personne.
Places limitées, réservation requise.