La danse du dragon est un enchaînement de mouvements, inspiré du Qi Gong. L’atelier permettra d’apprendre, une à une, les différentes postures de sorte à les enchaîner de façon fluide et gracieuse pour incarner cet enchaînement qui demande un réel équilibre entre concentration et lâcher-prise. Dans ce cours nous commencerons par échauffer le corps pour progressivement rentrer dans la danse. Puis nous plongerons dans une courte pratique yin pour atterrir et laisser le corps intégrer la danse.

La fluidité vertébrale et donc mentale ainsi que le feu qu’il crache, symbole de la puissance de vie. Ce sont ces éléments qui sont à la base de la méthode : le corps est en équilibre s’il reste fluide de partout et si le feu de vie circule.
La danse du dragon stimule et élimine tous les blocages d’énergie tout en mobilisant le corps tout entier. La force, l’équilibre et la flexibilité sont sollicités à mesure que vous pénétrez plus profondément dans le feu du Dragon.

Durée: 2 heures, de 13h30 à 15h30