Atelier relaxion profonde #4!!
Yin & yoga Nidra à la chandelle le dimanche 7 MAI de 18h30 à 20h30.
En l’honneur du printemps, nous vous invitons à un atelier de relaxation profonde ciblant l’équilibre en soi. Une douce pratique pour établir le pont entre notre yin et notre yang, à l’image de la saison actuelle.

Atelier mieux-être par excellence pour diminuer le stress, favoriser le sommeil, éclaicir le mental et relâcher les tensions.
Guidé avec douceur par Élisabeth, vous serez transporté(e) dans un état de repos total et un niveau de relaxation très profond.
Au menu:
– Yin yoga à la chandelle d’une durée de 90 minutes;
– Synergie d’huiles essentielles conçue pour l’équilibre et l’éveil
– Auto-massage & balles thérapeutiques;
– Nidra (méditation guidée)

Accessoires fournis pour l’atelier: blocs, sangle, balles thérapeutique, ballon thérapeutiques, couverture, traversin, huile essentielle, coussin de détente pour les yeux. Prévoyez des vêtements chauds et confortables et vos autres accessoires favoris.